zeynep akılotu

Elazığ’da başladı her şey. Doğduğum yer, köküm. Sonra Yalova geldi; ilk kez bir sınıfta oturmayı, bir düzene alışmayı öğrendiğim yer. Asıl büyüdüğüm yer ise İzmir oldu. Çocukluğum, ergenliğim, ilk gençliğim orada geçti. Kim olduğumu orada sormaya başladım. Hâlâ da soruyorum. Belki de en çok bu soru beni mesleğime dair ilk adıma yöneltti.

Üniversite eğitimimde Psikolojik Danışmanlık alanını seçtim, ardından bu soruyu soran kişilerle beraber çalışmak için Klinik Psikoloji yüksek lisansımı yaptım. Mesleğimin ilk adımlarını, ilk inşasını Elazığ’da, köklerimle beraber attım. Varoluşun garip bir yanı var: insan kendini en çok, geldiği yere geri dönüp orada yeniden var olmayı seçtiğinde kuruyor. Bu süreçte EMDR ve ACT eğitimlerimi tamamladım.

Şimdi soru sormaya ve beraber cevap aramaya İstanbul’da devam ediyorum.

Bu yolculukta kendim ve danışanlarım için en çok insan zihni ve onun acılarıyla kurduğu ilişki üzerine soruların cevaplarını aramayı önemsiyorum. Bu ilişkide en önemli üç şey var: insan, hal ve anlam. Kişinin şu an içinde bulunduğu hali olduğu gibi görmek, oradan bir anlam kurmasına eşlik etmek.

Çalışırken iki ekolden besleniyorum.

EMDR, travmanın bedende ve zihinde bıraktığı izleri yeniden işlemeye yarayan, çok katmanlı bir yöntem. Bu alanda Avrupa akreditasyonuna sahibim; yani belirli bir eğitim, süpervizyon ve pratik saatini tamamlayıp, bu yöntemi uygulama yeterliliğimin uluslararası bir kurum tarafından onaylandığı anlamına geliyor. Bir unvan değil, bir sorumluluk aslında.

Diğeri ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi). Yüksek lisans tez çalışmamda gençlerde zihin gezinmesine yönelik ACT temelli bir grup terapisi yürüttüm; o günden bu yana bu ekolle birlikte şekillendim diyebilirim.

Çünkü kabul, bir adımda olup biten bir şey değil; tek seferlik, kısa süreli bir karar değil. Bir yolculuk. Sabra biraz benziyor aslında. Sabır da pasif bir bekleyiş değildir, insanın içinde sessizce çalıştığı bir hâldir. Kabul de öyle, pasif bir durma hali değil, kişinin acısıyla birlikte, ona direnmeden yürümeyi öğrendiği aktif bir süreç. ACT bana bunu gösterdi: insan, acısını yok saymadan, ondan kaçmadan da bir hayat kurabilir; kendi değerlerine yakın durarak.

Ben genç, yetişkin ve çiftlerle çalışıyorum. Belki de kendi yolculuğuma en çok benzeyen bu, hâlâ kendini arayan, hâlâ bir yere ait olmaya çalışan insanlar.

Eğitim

• Hasan Kalyoncu Üniversitesi — Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (2022–2024)
• Ege Üniversitesi — Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (2017–2022)

Sertifikalar

• EMDR Europe — Avrupa Akredite Terapist
• Jim Knipe — Kompleks TSSB ve Disosiyatif Bozuklukların Tedavisinde EMDR
• Michael Hase — EMDR ve Depresyon Tedavisi
• Enstitü Ay — EMDR 2. Düzey
• Enstitü Ay — EMDR 1. Düzey
• TÜRBAD — ACT 50 Saat Grup Süpervizyonu
• TÜRBAD — ACT 50 Saat Grup Süpervizyonu
• TÜRBAD — Fonksiyonel Analitik Psikoterapi: Terapötik İlişki Becerileri
• TÜRBAD — “Öyle Demek İstememiştim”: Kişilerarası İlişkilerde Duygularla Çalışmak
• TÜRBAD — ACT 50 Saat Grup Süpervizyonu
• TÜRBAD — ACT Beceri Eğitimi
• TÜRBAD — ACT Teorik ve Uygulamalı Eğitim
• Doç. Dr. Mehmet DİNÇ — Narrative Terapi Giriş Eğitimi
• Prof. Dr. Doğan Şahin — Aktarım Odaklı Psikoterapi
• Prof. Dr. Doğan Şahin — Temel Düzeyde Dinamik Psikoterapi

Katıldığım Kongreler

• Uluslararası Katılımlı Bağlamsal Bilimler ve Psikoterapiler Kongresi & 4. İstanbul ACT Günleri
• 3. Ulusal EMDR Kongresi: Travmadan Dayanıklılığa EMDR Köprüsü

Makaleler

Tezcan-Özer, Ş., Bozdaş, M. S., Akılotu, Z., Karataş, S., & Avcu, A. (2025). Merhamet duygusu damgalamayı aşabilir mi? İntihara yönelik tutumlarda aracı bir değişken olarak merhamet. Turkish Studies, 20(Ö1), 957–970. https://dx.doi.org/10.7827/TurkishStudies.81115

Kitap Bölümü

Akılotu, Z. (2023). Arzu, eksiklik ve zaman ekseninde Şule Gürbüz’ün “Mezarlıktan Geçiş” öyküsünün analizi. In M. Tarhan (Ed.), Çağrışımlar: Edebiyat ve psikoloji yazıları (s. 83–94). Ornis Kitap.